2016/09/22

冷却シートで暑い夏をのりきろう!

murmure de chat......

ふと気づけば8月も半ば、最近夜更かし気味の生活を送っています。みなさん夜寝るときにエアコンを入れてますか?

昼と夜の気温差

先月、日中の最高気温が30℃を切ったのはたったの3日、それでも夜は窓を開けて風を通せば眠れる日もあるので、クーラーが苦手なわたしはほっとしています。

2016年7月

2016.7月奈良の天気

引用:AccuWeather天気予報 (JA)

数値を見てるだけで暑い・・・
水分補給はもちろんですが、暑さ対策は万全ですか?

日中の暑さ対策

エアコンを効かせた部屋でのんびり過ごせればいいのですが、エアコンに頼りすぎると体温の調節がうまくできず体調をくずしやすくなります。

扇風機の前に濡れたタオルを置いて冷たい空気を循環させたり、汗をかいたらすぐシャワーで流すなど自宅では工夫もできますが、オフィスではどうでしょう?

大部分の企業で実施されている環境対策、わたしのオフィスはエアコンの設定温度28℃と決まっています。

クールビズで対応するように言われていますが、PCの熱でかなり暑くなる部署では汗をかきながら仕事をする人も。

そんな時に活躍しているのが、冷却シートなんです!

ひえひえ天国冷却シート

参照:【楽天市場】冷却シート子供用12枚組【国産】:ディアサーナ雑貨インテリアライフ

冷却シートとはシートタイプの冷却剤のことです。「熱を下げる」といった医薬品ではないので、気軽に冷やしたい個所に貼ることができますね。

不織布と高分子ゲルのジェルとを貼り合わせた造りになっており、ジェルに含まれた水分が蒸発する際に蒸発熱により体表面温を下げる。冷感を得る目的で額に用いられることが多いが、深部体温を下げる目的で動脈やリンパ管が比較的皮膚の表面近くを通る脇や首筋に貼ることもある。1993年4月に、ダイヤ製薬より世界初の貼付型冷却シート(貼る氷のう)として販売。

引用:冷却ジェルシート – Wikipedia

会社のエントランス横の部屋にいるわたしは来客が多いと自動ドアの開閉でなかなか部屋が涼しくなりません。

そこでこの冷却シートを首の後ろに貼って清涼感を感じています。お客さまがこられても髪でかくれるからちょうどよいのです。

これがなかなか気持ちがよく、ここ数年冷却シートが手放せなくなってきています。

暑くて作業に集中できないときや、リフレッシュにぜひ試してみてくださいね。

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